(( سمك زوك ( زوج ) بالخضار ))
المقادير:
سمكة كبيرة الحجم - خضار مقطع (طماطم - بيبر - باذنجان - بصل) - بهارات حسب الرغبة - ثوم مفروم - بسباس احمر بودر - ملح- ماء
طريقة التحضير بالصور:
تنظف السمكة جيداً كما هو موضح اليكم بالصورة ونرش عليها الملح والبهارت والثوم والبصل المقطع ونضع السمكة في صحن ونخلط الخضار بالبهارت والملح ونضعها على جوانب السمكة ونسكب قليل من الماء وندخلة الفرن مع المراعة في التفقد على السمك اذا احتاج زيادة من الماء لكي لانتركة ينشف الماء منة ونتركة حتى ينضج السمك مع الخضار .
بعد ما يتبهر السمك والخضار وتحطية في الصحن اسكبي قليل من الماء ثم ندخلة الفرن
الطريقة بالفيديو اضغط على العبارة اسفله
صينية سمك بالخضار
 |
| إضافة تسمية توضيحية |
المقادير:
سمكة كبيرة الحجم - خضار مقطع (طماطم - بيبر - باذنجان - بصل) - بهارات حسب الرغبة - ثوم مفروم - بسباس احمر بودر - ملح- ماء
طريقة التحضير بالصور:
تنظف السمكة جيداً كما هو موضح اليكم بالصورة ونرش عليها الملح والبهارت والثوم والبصل المقطع ونضع السمكة في صحن ونخلط الخضار بالبهارت والملح ونضعها على جوانب السمكة ونسكب قليل من الماء وندخلة الفرن مع المراعة في التفقد على السمك اذا احتاج زيادة من الماء لكي لانتركة ينشف الماء منة ونتركة حتى ينضج السمك مع الخضار .
 |
| صينية السمك بالخضار |
 |
| سمك صيني بالخضار |
 |
| طريقة عمل صينية سمك فيليه بالخضار |
 |
| صينية سمك فيليه |
بعد ما يتبهر السمك والخضار وتحطية في الصحن اسكبي قليل من الماء ثم ندخلة الفرن
الطريقة بالفيديو اضغط على العبارة اسفله
طريقة تحضير السمك في الفرن
via mixTabkh http://ift.tt/1pgqdGA
Put the internet to work for you.
إرسال تعليق