حبيباتى..
ان عنوان جمال المرأة وجهها الذى يجب ان تعتنى به دائما..(بالطبع هذا الجمال خاص بالمحارم و فى حدود ما فرضه الشرع)
هناك روتين يومى يجب اتباعه و خاصة العروس المقبلة على الزواج..
و التى يجب عليها ان تبدأ بها قبل ميعاد الزفاف بفترة كافية للحصول على افضل النتائج- و ان كان يجب على كل امرأة ان تقوم بهذه الخطوات للحفاظ على نضارة بشرتها..
روتين العناية بالبشرة :
اهمها :
1 – شرب من 2 : 3 لتر ماء يوميا
فالماء سر الحياة ………..
2 – شرب العصائر التى تحتوى على مضادات الاكسدة
مثل عصير الرمان وعصير الجوافة وعصير التفاح.
كذلك العصائر التى تحتوى على فيتامينC
مثل عصير الليمون وعصير البرتقال ..
3 – من 3 : 7 تمرات صباحاً هى سنة عن الحبيب صل الله عليه وسلم
وكوب ماء دافئ + معلقة زيت زيتون بكر + معلقة عسل نحل
يساعد على تبييض البشرة وجعلها مشرقة نضرة رائعة.
4 – تناول الخضروات و الفاكهة بشكل دائم.
5 – الابتعاد عن المقليات و الدهون قدر الامكان.
6 – النوم بقدر كاف حيث تؤدى قلة النوم الى ظهور البشرة مجهدة مرهقة.
يــــتـبـع لـطـفـا..
Powered by موقع الوصفات المغربية
via mixTabkh http://ift.tt/1jAcAfi
Put the internet to work for you.
إرسال تعليق